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，不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。 中医观点：核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的滋补品。滋补秘方：核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏状，食用有活血化瘀、补血补气的功效，适合贫血、体虚的人食用。其中，冰糖的作用不可小瞧，因为其他四种食物的性质都偏温热，冰糖则是性凉，可以抵消掉一部分温热，这样吃起来就不容易上火了。img_...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11191191676.html
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开水浸泡后含漱或代茶饮，以上为一日用量，可连用7天，以上饮片均可在各医院中药房及药店买到。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病人不要加。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12111993020.html
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芹菜根适量洗净切碎，炒鸡蛋吃，可治头痛；芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥，加一点冰糖，对中老年人高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗做作用。最后，张湖德提醒大家，芹菜适宜与西红柿同食，但与黄瓜、南瓜等...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/14383294456.html
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、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08521615980.html
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减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，...
佚名
|水|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07291221530.html
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裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。
防止落发 红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20371835562.html
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润肺枸杞甜汤
功效：强身滋补、养阴润肺。
材料：
银耳、枸杞子、龙眼肉（切丁）、冰糖 各15克
准备方法：
1）材料洗净，银耳泡好，放入开水微烫，再加入枸杞子，上屉蒸熟。
2）水煮滚，加入冰糖煮溶，加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻。
提醒：
◆枸杞子虽具滋补和治疗作用，但并非所有人都适合服用。枸杞子药性滋腻，外感实热、湿邪较重者（如：感冒发烧、身体有...
君合
|素食|
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没有小洞的为好，莲藕全部刮完后，用纱布包着莲藕渣，备碗，用力挤渣，500克莲藕约挤汁250克，以半碗水及一汤匙冰糖煮沸，糖化后，将莲藕汁倒入，一面倒一面搅匀，趁热喝下，一次即可治好多痰的咳嗽，短期内病症不再复发，呼吸也十分顺畅。
[食疗法十八] 按[食疗法十七]取得莲藕汁，不放冰糖水，而放盐巴，味虽咸涩，不太好喝，但对多痰咳嗽的治疗，效果更佳。
[食疗法十九] 按[...
佚名
|素食|
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黑豆酿梨
功效:清热去火调理,肾调养调理,祛痰调理,哮喘调理,咳嗽调理
主料:梨 500克
辅料:黑豆 50克 冰糖 30克
1.将梨子削去表皮，冲洗后，在靠梨柄处切开留作梨盖，用小勺挖去梨核。
2.将小黑豆择净，用清水洗干净，晾干水汽，装入梨孔内，如梨子个小以装满为止。再把梨柄盖上，用竹签插牢，放在瓷盅内，加入冰糖盖上盅盖，再将盅放在加水的锅内，置中火上徐徐蒸炖，水沸...
佚名
黑豆
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神仙妹妹”亲手淘来并布置的。泡一壶“纳地特调茶”，欣赏着柠檬片、洛神花和玫瑰蕾在水里慢慢绽开，配上冰糖，味道又酸又甜，非常适合餐前开胃。点菜是一种乐趣，因为“纳地素食”的菜品都是素制的，即便它做成了...
佚名
|素食|石家庄|石门公园|三字禅|纳地素食|
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